Sport & Gesundheit

Eines ist sicher, mit zunehmendem Alter gewinnt die Gesundheit für die Menschen zunehmend an Bedeutung. Der natürliche Verschleiß kann nicht wegdiskutiert werden und doch gibt es Rezepte zur Gesunderhaltung und zur Rückgewinnung körperlicher und geistiger Fähigkeiten.

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Wesentliche Faktoren hierfür sind:

frühzeitige Prävention
positive Grundeinstellung
Sport bzw. Bewegung
Ernährung
Wachhalten des Geistes
körperliches und seelisches Wohlbefinden schaffen

Die Angebote der Sportvereine und des Seniorenbüros sind vielfältig. Informieren Sie sich und nutzen sie die Angebote. Die Seniorentreffs bieten auch oft Vorträge zu diesen Themen an. Fragen Sie einfach mal nach. Die Seniorenfreizeitplätze der Seniorentreffs in Salzgitter-Bad und Salzgitter-Lebenstedt verbinden Fitness und Freizeitspaß auf vergnügliche Art und Weise.