In einem speziell entwickelten Zirkeltraining trainieren die Teilnehmenden in einer kleinen Gruppe ihre mentale Leistungsfähigkeit. Sie lernen praktische Übungen kennen, die sich gut im Job und im Alltag integrieren lassen. Denn schon mit wenigen Minuten täglichem Gehirntraining wird die geistige Fitness verbessert. Sie können sich besser konzentrieren, mehr merken, schneller reagieren und bleiben emotional stabiler im Job und im Alltag.

Die Übungen sind vielseitig angelegt:

• Bewegungsübungen zur Stärkung der Koordination und Kombinationsfähigkeit sowie dem Gleichgewichtssinn;
• Wahrnehmungs- und Fokussierungsübungen für den Ausbau der Aufmerksamkeitsspanne;
• Konzentrationsübungen für eine bessere Merkfähigkeit;
• Übungen, die die Denkgeschwindigkeit steigern und viele andere mehr.

Die Teilnehmenden werden mit jeder Übung vertraut gemacht. Mit den Wiederholungen entsteht eine gewisse Routine, so dass diese Übungen gut zu Hause fortgesetzt werden können.

Informationen:

Der Kurs „Steigern Sie Ihre mentale Fitness! Intensivkurs Gehirn-Jogging“, findet am Freitag, 21. November, von 14 bis 18 Uhr, und am Samstag, 22. November, von 9 bis 16 Uhr, im Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) statt und kostet 70 Euro.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldefrist ist der 14. November.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.