Ernährung ist mehr als bloße Nahrungsaufnahme – sie ist eine Möglichkeit, den Körper zu nähren und das Wohlbefinden zu steigern. Achtsames Essen bedeutet, sich bewusst zu sein, was die Menschen essen, wie sie essen und warum sie essen. Die Teilnehmenden entdecken in diesem Workshop gemeinsam die Kunst des achtsamen Essens.

Informationen: Der Kurs „Bewusst genießen – Achtsame Ernährung für Körper und Geist“ findet am Freitag, 6. Dezember, von 16 bis 18.30 Uhr im Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) statt und kostet 12 Euro.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldefrist: 28. November 2024.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.