Meditation ist ein Weg, um mit körperlicher und seelischer Entspannung zu sich selbst zu finden und sich neu zu entdecken. Sie ist hervorragend geeignet, um Stress abzubauen, sich vom Alltagstrott zu befreien und schließlich das innere Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Meditationsmöglichkeiten, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

Informationen: Der Kurs „Meditation – ein Weg zur Ausgeglichenheit“ findet am Samstag, 18. November, von 10 bis 13 Uhr in der Volkshochschule in Lebenstedt statt (Thiestraße 26a). Der Kurs kostet 16,80 Euro. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen, ein Handtuch, ein kleines Kissen und dicke Socken mitbringen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.