Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden, sind ausreichend Energie und die Fähigkeit, sich zu entspannen, eine wichtige Voraussetzung. Bewusst Ruhepunkte zu setzen und Entspannungspausen, einzulegen, eröffnet einen Zugang zu den inneren Ressourcen.

In dieser Woche lernen die Teilnehmenden Methoden der Körperwahrnehmung und gesundheitsfördernde Verfahren, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen. Neben unterschiedlichen Yoga-Übungen werden Hintergrundwissen und neue Erkenntnisse praxisnah vermittelt.

Informationen:

Der Bildungsurlaub „Energie für Beruf und Alltag tanken“ findet von Montag, 20. November, bis Freitag, 24. November (jeweils von 9 bis 12.30 Uhr) in der Volkshochschule in Lebenstedt statt (Thiestraße 26a). Der Kurs kostet 93 Euro. Anmeldeschluss für Berufstätige, die ihren Anspruch auf Bildungsurlaub nutzen: 13. Oktober 2023

Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken für den praktischen Teil mitbringen.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04 oder 839-2200).

Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich oder online möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder vhsstadt.salzgitterde.