Von 15 bis 18 Uhr begeben sich die Teilnehmer in die ruhige Welt des Waldes und lernen verschiedene Achtsamkeits-, Entspannungs- und Entschleunigungsübungen kennen. Der Treffpunkt ist in Altenhagen am BUND-Waldhaus. Von dort aus geht es in den Wald. Die Teilnehmer sollten angemessene Kleidung und Schuhe tragen. Es gelten die üblichen Abstands- und Hygieneregeln. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich in der Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter. Tel.: 0 53 41 / 839-36 04. Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder vhsstadt.salzgitterde. Der Kurs kostet 16,80 Euro.