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Salzgitter

Freude an der Bewegung

Bewegung in der Sporthalle und Natur: Unter diesem Motto bieten die Volkshochschule der Stadt Salzgitter mit dem Reha- und Gesundheitssportverein Salzgitter-Bad viele neue sportliche Kurse für alle an.

Das Besondere: Die im November beginnenden Kurse sind kostenlos, finden in Salzgitter-Bad statt und verpflichten nicht zur Mitgliedschaft.

„Wer rastet, der rostet“: Wer das vermeiden und die eigene Mobilität und Stabilität verbessern möchte, ist im Kurs „Gymnastik agil durchs Leben“ richtig, in dem mit unterschiedlichen Übungen und ohne Leistungsdruck die Fitness verbessert wird. Der Kurs trifft sich ab dem 6. November für sechs Termine zwischen 18 und 18:45 Uhr.

Spaß am Volleyball und an der Bewegung stehen bei „Volleyball in einer Hobbygruppe“ im Vordergrund. Eine aufgeschlossene Gruppe freut sich an sechs Freitagabenden von 18 bis 20 Uhr auf Verstärkung.

Wer lieber in der Halle bosseln möchte, ist ab dem 6. November ab 17.30 Uhr eingeladen. Hier wird im Team gespielt, und die entsprechende Technik und Taktik sind mit etwas Übung schnell gelernt.

Sehr gesellig wird es auch beim Boule (Pètanque). Wer dieses kennenlernen möchte, sollte sich fünf Freitagabende von 19 bis 19.45 Uhr freihalten.

Ab Donnerstag, 5. November, geht es von 10.15 bis 11.30 Uhr mit zwei Stöckern im Nordic Walking Kurs in den Wald hinter dem Thermalbad. Nordic Walking ist perfekt für alle Einsteiger, die langfristig ihre Ausdauer, Koordination und Fitness verbessern wollen. In dieser Nordic-Walking-Gruppe dürfen alle so schnell walken, wie sie können und kurze oder längere Strecke mit und ohne Berg wählen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, auf eigene Kosten an einem gemeinsamen Kaffeetrinken teilzunehmen. Die Stöcke können bei Bedarf gestellt werden. 

Bereits ausgebucht ist der Kurs Wassergymnastik.

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Bildnachweise

  • Foto: André Kugellis/Stadt Salzgitter