Hinzu kommen zahlreiche kostenlose Möglichkeiten: Joggen, Radfahren, Inlineskaten, Wandern, Schwimmen, Tauchen, Basketball, Fußball, Tennis und vieles mehr.

Auch Wanderer, insbesondere im Salzgitter-Höhenzug, und Radwanderer können Salzgitter auf gut ausgebauten Wegen erkunden.

Ein komplettes sportliches Freizeitprogramm von Reiten über Tennis bis Segelfliegen und Golf besteht, Fitnessstudios sowie Frei- und Hallenbäder bieten für jeden sportlich Interessierten etwas.

Der Salzgittersee mit seinen 75 Hektar und einer Nord-Süd-Ausdehnung von 2120 Metern (Regatta-Strecke) gilt als Revier für Segler, Surfer, Ruderer und Kanuten. Selbstverständlich kann man in seinen Wellen auch "nur" Baden und an den kilometerlangen Sandstränden und Grünanlagen Sonnenbaden und Joggen. 

Ganz nebenbei laden zahlreiche Veranstaltungen dazu ein, neue Sportarten kennenzulernen und auszuprobieren. Hierzu gehören der Silvesterlauf, der Volkstriathlon, das Drachenbootrennen und das Fackelschwimmen.

Als Topadresse für Eishockey, Eiskunstlauf und Eisstockschießen gilt die Eissporthalle am Salzgittersee. Dem Vergnügen auf dem Eis kann man hier auf vielfältige Weise nachgehen.

Von hochkarätigen Eislaufshows mit nationalen und internationalen Stars, bis zum geruhsamen Eisstockschießen und sportlichen Eislauf für jedermann reicht die Palette der Möglichkeiten. Noch bis zum 24. März hat die Eishalle für die Kufenflitzer geöffnet.

Zu den angenehmsten Bädern zwischen Harz und Heide gehört das Thermalsolbad. Die Heilwirkung der wertvollen Thermal-Calcium-Sulfat-Sole dient der Behandlung sämtlicher Bewegungserkrankungen und vieler Hautprobleme.

Das Hallenfreibad in Lebenstedt am Salzgittersee kombiniert ein ganzjährig geöffnetes Hallenbad und ein Freibad, das über die Sommermonate verfügbar ist. In wenigen Wochen, im Mai, wird dessen Modernisierung und Erweiterung starten und im Dezember 2018 abgeschlossen sein.

Es handelt sich um ein klassisches regionales Kombibad mit 2 unterschiedlichen Freizeitangeboten: Hallenbad und Freibad. Der Schwerpunkt der Anlage liegt in der öffentlichen Grundversorgung mit Sportangeboten, insbesondere auch für Schulen und Vereine, und dem Freizeitangebot.

Ebenfalls eine Kombination aus Hallen- und Freibad ist das Bad in Thiede, in Trägerschaft einer gGmbH. In privater Trägerschaft ist das Waldschwimmbad in Gebhardshagen.